TES KESEHATAN POLISI

sumber : https://www.instagram.com/p/CNb_U7unnUQ/

TIPS DAN TRIK LULUS TES KESEHATAN TAHAP I DAN II

    Tidak lama lagi tes kesehatan tahap I akan dimulai pada penerimaan Polri tahun 2021 ini, banyak sekali pertanyaan seputar pemeriksaan kesehatan ini. Kali ini seputaranpolri akan membagikan TIPS DAN TRIK agar lulus pada tes kesehatan ini. Sangat dianjurkan bagi para casis melakukan Medical Check Up agar bisa mengetahui kekurangan-kekurangan dari kesehatan diri casis tersebut agar bisa diobati sebelum pelaksanaan nantinya.

• KESEHATAN TAHAP  I

    Pada tes kesehatan tahap I nantinya akan diperiksa bagian tubuh bagian luar, meliputi :

    1. Berat Badan dan Tinggi Badan
    2. Mata (Visus dan Buta Warna)
    3. Tekanan Darah
    4. Gigi
    5. THT (Telinga,Hidung dan Tenggorokan)

    6. Pengecekan bentuk tubuh dan pengecekan penyakit lainnya

    Jika sudah mengetahui apa-apa saja yang akan diperiksa nantinya diharapkan bagi casis nantinya benar-benar sudah siap. Bagaimana TIPS DAN TRIK agar lulus pemeriksaan tahap I ini? 

    TIPS DAN TRIK :

    1. Pastikan tidak ada terdapat luka atau bekas luka jahitan maupun kecelakaan di kepala

    2. Dibagian mata pastikan mata pada saat pemeriksaan nantinya kondisi mata dalam keadaan segar karena pada saat pengecekan visus nanti akan maksimal (Tidak boleh Minus ataupun Plus lebih dari 0,5), sering-sering latihan melihat buku buta warna, dan yang paling penting mata jangan sampai dalam keadaan lelah maka karena itu sangat tidak dianjurkan sama sekali untuk begadang.

    3. Pada bagian Telinga pastikan telinga dalam keadaan bersih, disarankan casis membersihkan telinga sebelum pemeriksaan, bisa bersihkan di dokter THT atau bisa sendirian (rekomendasi dibersihkan oleh dokter saja karena akan lebih maksimal hasilnya). 

    4. Dibagian gigi pastikan tidak ada yang berlubang serta rapi dan dalam keadaan bersih seperti tidak adanya karang gigi (bersihkan di dokter).

    5. Apabila casis ada Amandel, segera lakukan pengobatan sebelum pemeriksaan nantinya.

    6. Pemeriksaan pada bagian tangan nantinya akan dilihat apakah tangan casis tersebut panjang sebelah, gemetaran, dan telapak tangan basah.

    7. Pastikan casis tidak ada Ambeien dan varikokel, apabila casis mempunyai penyakit ini segeralah diobati.

    8. Pada bagian kaki tidak boleh berbentuk X ataupun O, dan tidak terdapat varises. Varises bisa diobati dengan melakukan suntik varises. Dan nanti akan dilihat juga telapak kaki casis apakah datar atau tidak.

    9. Pemeriksaan tekanan darah nantinya diusahakan untuk rileks dan tidak tegang, atur pernapasan agar bisa rileks. Sangat tidak dianjurkan untuk begadang.

    10. Pada pemeriksaan tinggi badan dan berat badan sangat disarankan seorang casis memiliki berat badan ideal sesuai dengan tingginya. Apa bila nanti mengalami overweight, casis akan dihitung lemak tubuhnya dengan alat untuk memastikan kandungan badan casis apakah banyak lemak atau tidak.

    11. Sering-seringlah melihat postur tubuh casis didepan kaca agar melatih atau membiasakan postur tubuh yang bagus.

• KESEHATAN TAHAP II

    Pada tes kesehatan tahap II ini akan diperiksa meliputi :

    1. Cek Urine

    2. Cek Darah

    3. Cek Elektrokardiogram (EKG)

    4. Cek Rontgen

    TIPS DAN TRIK :

    Jika sudah mengetahui apa-apa saja yang akan diperiksa nantinya diharapkan bagi casis nantinya benar-benar sudah siap. Bagaimana TIPS DAN TRIK agar lulus pemeriksaan tahap II ini?

    1. Pada saat pengambilan urine diusahakan urine casis nanti bening.

    2. Pastikan casis tidak ada penyakit-penyakit seperti gula darah tinggi, sel darah putih dan merah, dan penyakit lainnya. Pada saat pengambilan darah nantinya badan harus rileks. 

    3. Pada saat pemeriksaan EKG atau pemeriksaan jantung. Pastikan tidak ada penyakit jantung seperti detak jantung tidak normal, peradangan jantung, atau penyakit jantung lainnya. Pada saat rekam jantung casis diusahakan berbaring dengan rileks.

    4. Pada saat Rontgen, biasanya rontgen ini diperiksa pada bagian dada. Sekali lagi pastikan tidak ada penyakit-penyakit dalam.

    5. Jangan sekali-sekali minum minuman beralkohol dan makan sembarangan. Lakukanlah pola hidup sehat.

    Biasanya casis disuruh untuk berpuasa beberapa jam sebelum pemeriksaan kesehatan tahap II ini oleh panitia.

    Dengan TIPS DAN TRIK yang sudah dibahas tadi semoga bisa langsung diterapkan dan semoga dengan TIPS DAN TRIK ini bisa memaksimalkan persentase kelulusan para casis.

    

NB : Jika ada yang ingin disampaikan atau ditanyakan silahkan tulis komentar dibawah